更年期绝经的症状-妈妈无忧网

更年期绝经的症状

更年期闭经，这是一种正常的现象，不要过度担心，主要症状表现为月经经期延长，紊乱以及没有规律，而且常出现头晕目眩，贫血症状，浑身乏力的现象，身体会非常的疲惫，疲累之后还会伴有出汗。

更年期闭经的主要原因是因为由于女性体内雌激素水平下降所引起的。

建议

建议大家在这期间要注意好个人的休息，千万不要过度劳累，适当的可以出去散散步，不要长时间待在家中，建议多洗澡，保证身体的干燥，这样就不会容易出汗，多喝一些温水，不要喝冷饮。

更年期绝经多少月算绝经

对于更年期的女性来说，在月经完全停止后一年可以算为绝经，更年期的女性会表现为月经周期和月经量的变化，大部分女性月经量逐渐减少，月经周期逐渐延长，然后过度到绝经，还有一部分人群表现为月经量增大，月经周期延长，然后逐渐过渡到绝经，有极少一部分女性表现为月经突然停止。

建议

对于更年期的女性来说，要注意做好心理调试，以积极的心态来面对女性更年期，由于体内激素水平的变化，有一部分女性情绪不太稳定，要注意与周围人群做好沟通，取得足够的理解，以免影响人际关系。

更年期绝经后一般情况下不会怀孕的，因为绝经就说明卵巢功能已经衰退，卵巢也就不会再正常排卵了，此时体内雌激素水平下降，子宫内膜也不会发生周期性的变化。

更年期绝经是由于卵巢功能衰退导致体内激素水平发生改变引起的，这是一种正常的生理现象。

建议

建议平时可以多吃一些豆制品，比如黄豆、黑豆等，补充体内的雌激素，加强营养。

平时注意规律作息，不要熬夜，避免过劳，适当锻炼，提高身体免疫能力。