艾灸督脉的好处-妈妈无忧网

艾灸督脉的好处

艾灸督脉不仅可以治疗多种疾患，而且有很好的保健养生效果。督脉简单地来说，就是颈椎到尾骨这段距离，总管一身阳气。

原因分析

艾灸是中医特色治疗方法，艾灸督脉就是在督脉上施行灸法，可以通过灸法将这种温热通过经络系统传递到全身，这样可以治疗很多关节行疾病，并且可以起到很好的保健作用。对于女性来说，做艾灸可以起到治疗痛经、补阳等作用，还对黄褐斑、雀斑等有治疗以及预防作用。

建议

艾灸一定要注意到正规的医疗机构，在自己不精通的情况下，不建议自行实施。

艾灸督脉的好处与功效

督脉是从颈椎到尾骨，贯穿一身阳气的人体一个大脉络，女性身体属阴性，艾灸督脉可以有效治疗失眠，月经不调等女性病症

原因分析

督脉起于会阴，并于脊里，女性身体属阴性体质，往往容易造成阳气不足，阳气虚衰，结果造成女性失眠，月经不调，手脚冰凉，小腹寒冷等症状

建议

已经有病症的女性患者，应该少吃寒凉食物，少吃辛辣食物，不喝生水，每晚用热水泡脚，定期用艾灸督脉

艾灸督脉的话不建议每天做，一周内不超过2次，以免引起身体的肿胀以及发热等情况。艾灸对于身体缓解疲劳以及预防疾病都是有效的方式，但是一定要掌握这个度，不建议天天去做。

建议

艾灸督脉的话，一定要掌握正确的方法以及正确的按摩手法，这样的话才能够对预防身体疾病有一定的积极作用。

注意事项

艾灸的选择就一定是要严格经过筛选的，一定要注意艾灸的时长，避免时间过长引起后背的肿胀以及发热等情况。