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更年期是不是脾气暴躁

脾气暴躁只是更年期的一种症状，并不是所有女性在更年期都会出现脾气暴躁的状况的。

更年期的主要表现有月经紊乱，心慌、失眠、潮热、出汗、喜怒无常等。轻重程度因人而异，轻度症状不需要治疗，严重的建议去医院就诊。

建议

1、更年期症状如果比较严重，最好在医生的指导下服用一些安神类药物；

2、日常饮食可多吃一些高蛋白质食物，荤素搭配，注重营养全面均衡，以清淡饮食为主；

3、平时多了解一些关于更年期的知识，养成良好作息习惯，保持一个好心情。

更年期是从什么时候开始的

更年期从什么时候开始，是没有一个具体的时间点的。大部分妇女的更年期，会出现在45岁到55岁之间。

更年期症状比较多，个体差异也非常大。症状有轻有重，如果严重到影响到正常生活，就需要去医院接受治疗。

建议

1、在进入更年期间，多了解一些相关知识，消除自身对于更年期的担心和恐惧；

2、在饮食上多加注意，戒烟戒酒，以清淡为主，多摄入蛋白质、果蔬搭配合理；

3、定期去正规医院做相关检查，了解自身身体水平，做好预防工作。

更年期是指妇女在绝经前后这段时间，更年期人体性激素水平发生变化，会引起神经系统功能紊乱，而出现一系列症状。

更年期没有具体的年龄，一般多发生于45～55岁。出现的症状和持续时间也因人而异，对于更年期，可以注重调养，早期预防。

建议

1、出现更年期症状，需要及进去医院接受治疗，对于不同的症状，治疗方法也是不同的。

2、更年期应该多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

3、可以参加一些更年期知识讲座、了解相关知识，生理变化等，消除恐惧和担忧。