月经来之前奶头为什么会疼-妈妈无忧网

月经来之前奶头为什么会疼

考虑是痛经引起的症状，也和平时情绪焦虑和压力过大也有关系，可以去医院妇科做彩超化验性激素检查来确诊，对症来治疗。

平时饮食要注意清淡，适量多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶，鸡蛋，豆腐，鱼肉等食物，禁忌吃辛辣刺激性食物。

建议

平时要保证充足的睡眠，避免熬夜，适当的做些扩胸锻炼，也可以参加跑步，快走等体育锻炼来提高身体的免疫力。

平时避免挤压乳房，要佩戴合适的胸罩，月经期避免吃生冷的食物，可以喝点红糖水来缓解痛经的症状。

月经来之前胃不舒服怎么办

月经来之前胃不舒服有可能是月经前兆，可以先以清淡易消化的饮食为主，如果月经来之后不适症状持续得不到缓解，就应该及时就医，对症治疗。

常见的月经前兆包括轻微腹痛、食欲增长或减弱、体重轻微上升、皮肤粗糙出油等等，一般在月经来后症状会自行缓解。

建议

1.饮食要尽量温热有营养，少吃辛辣刺激寒凉的食物，可以少食多餐，不要暴饮暴食，避免积食或营养过剩。

2.养成规律良好的排便习惯。

3.经期注重卫生，每天用温热的清水清洗阴部，内裤要勤换洗，卫生巾要勤换，不要穿过紧的裤子。

4.保持心情畅快愉悦。

月经来之前乳房胀痛属于正常现象，一般不需要特殊治疗，可以观察一段时间，在月经来后会自行恢复。

如果胀痛程度比较严重，并且长时间得不到好转，要及时去当地医院妇科进行检查，并在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。

建议

患者平时可以经常用手按摩乳房，也可以用热毛巾对乳房进行热敷，都可以缓解乳房胀痛现象。

平时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要使身体过于劳累，也不要使情绪过于紧张和焦虑，以免影响身体恢复。