儿童脾胃虚寒的症状有哪些-妈妈无忧网

儿童脾胃虚寒的症状有哪些

儿童脾胃虚寒的症状主要有食欲下降，胃痛胃胀，精神萎靡，身体乏力，手脚发凉，大便较稀，舌苔发白等。

脾是后天之本，如果脾胃虚弱不及时进行调整，儿童的身体体质会变差，抵抗力也会变低。因此，出现脾胃虚寒症状时，应该及时的进行调整。

建议

对于脾胃虚寒的儿童，可以在中医师的指导下，服用一些中药来进行调理，同时在饮食上需要及时的进行改善。

多给儿童食用一些健脾开胃的食物，比如木瓜、山药、小米等。避免饱饮饱食，以及饮食不规律。

儿童脾胃虚弱怎么食补

可以在饮食上给孩子多吃一些健脾益气的食物，比如，山药，核桃，大枣，莲子，牛肉，苹果，水蜜桃，葡萄，西梅，南瓜。注意饮食的规范性，不要让孩子一次吃的过于太饱，最好少食多餐，同时也要控制偏凉食物的摄入，不要让孩子吃一些刺激性大以及生冷的食物。

建议

孩子饮食的调理也是非常重要的，不要让孩子吃一些生冷刺激以及不干净的小零食和碳酸饮料，让孩子日常饮食上养成喝热饮的好习惯，这样能够有效的避免肠道酸碱平衡遭到打破，可以进行按摩，针灸，来缓解病情。

脾胃虚弱在饮食上可以多吃一些温性的食物，避免吃凉性的食物，同时要纠正不良的饮食习惯，不要吃油炸膨化的食品，严格控制食物的一次性摄入量，最好养成定时定量的饮食习惯，饭后适当的到户外做一些简单的运动。

建议

平时在日常饮食上可以给孩子多做一些营养粥，比如小米粥，莲子粥，大枣黑豆粥等，也可以适当的吃一些羊肉，但是不要吃得过多避免引起上火，养成定时排便的习惯，做到早睡早起，加强体育锻炼。