更年期会导致手麻吗-妈妈无忧网

更年期会导致手麻吗

更年期有可能会出现手麻的情况，是血液循环不畅引起的，也有可能是颈椎病造成的。最好不要受凉，可以选择针灸按摩治疗一下。

更年期是从成熟到衰老的一个阶段，平时可以多进行自我调整，保持愉悦的心情。

建议

建议更年期治疗期间要多喝水，保持大便的通畅，避免吃辛辣油腻刺激性的食品，可以多参加一些集体活动，比如跳广场舞，练太极拳等等。

还要多注意休息，不要熬夜。多注意个人卫生，多吃一些有营养的饮食。

更年期会导致腰痛吗

更年期有可能会出现腰痛的情况，最好多休息，不要搬提重物，如果疼痛症状严重的话，还要及时的去就医，在医生的指导下进行药物治疗。

更年期综合症是体内激素水平下降造成的，有的人也有可能不会出现明显的更年期症状。

建议

更年期治疗期间要多吃一些清淡的有营养的饮食，多吃蔬菜和水果，可以适当的多吃一些豆类，坚果类的食物。

多注意休息，避免过度的劳累，可以多参加一些集体活动，适当的多补充一些含钙量丰富的食物。

更年期有可能会出现耳鸣失眠的情况，平时最好多进行自我调整，晚上睡觉时房间里灯光不要太亮。

更年期是体内雌激素分泌下降引起的，造成有的人出现一系列的更年期综合征，比如失眠，烦躁，多汗等等。

建议

建议更年期治疗期间要多吃一些豆类，坚果类的食物，也可以多吃一些含钙量丰富的食物，多吃蔬菜和水果，还要多喝水。

多注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，可以多参加一些集体活动，进行适当的运动锻炼。