女人产后抑郁的原因及治疗-妈妈无忧网

女人产后抑郁的原因及治疗

女人产后抑郁的原因有很多种，比如说不适应角色的转换、家人的不体贴以及照顾孩子的辛苦等等，这些都会给女性带来很大的精神压力。

治疗产后抑郁，首先是女性要学会自己调节，第二是多与家人沟通，营造一个良好的生活环境。

建议

1.让家人与自己分担照顾宝宝的辛苦，避免让自己过于的疲惫。

2.保持房间的明亮通风，避免让自己长时间一个人待在幽暗昏闭的环境。

3.身体恢复之后多出去走动，不要将全部的生活重心放在家庭当中。

女人产后抑郁的原因及治疗

产后抑郁症的原因是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产后，由于性激素，生理变化及社会角色转换所带来的身体，情绪，心理等一系列的变化，产后抑郁可由产科因素，内分泌因素，遗传因素，躯体疾病因素等所引起。

产后抑郁症和产妇生产时出血多，角色转换还不能接受，缺少家人的关爱，上一代有产后抑郁，新生儿哭闹，照顾孩子辛苦，睡眠不足，等有关。

建议

建议家属给予产妇细心的照顾，及时到医院就医，征询精神科及产科医生的意见，给予产妇关心，遵医嘱给予产妇镇静，催眠，抗焦虑等药物的治疗。

产后抑郁症可能会表现为无精打采，情绪不稳定，容易发怒和消极，不喜欢与人交流，严重的可能还会出现食欲不振，睡觉不安稳，重症的可能还会出现轻生的念头。造成产后抑郁症的主要原因，可能是因为生产的过程中因为疼痛，产后劳累等原因引起。

建议

产后如果有抑郁的倾向，要根据病情的严重程度来进行药物干预和心理治疗，家属平时要多陪伴产妇交流沟通，帮助产妇一起照顾孩子，改善产妇的生活质量和心理状态，饮食上要加强营养，保证一个充足的睡眠质量。