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宝宝睡觉容易出汗怎么办

宝宝睡觉的时候如果容易出汗，应该保持室内温度适宜，不要给宝宝穿的过多或者盖得太厚，也可以带宝宝到医院去做一个检查，看宝宝是否有缺钙的现象，并及时给宝宝纠正治疗。

宝宝的体温调节发育不够完善，尤其是在身体缺乏钙元素的情况下，可能会在吃奶或者睡觉的过程中出现多汗的现象发生。

建议

白天的时候室内要经常开窗通风换气，保持室内空气流通，如果宝宝排出大量的汗液，要及时给宝宝喝水补充水分，并且在日常生活中让宝宝多吃一些含钙的辅食。

宝宝睡觉翻来覆去怎么办

宝宝睡觉翻来覆去首先要排查各种生理性因素，如发现宝宝是因为室内温度不合适而睡不好，就要及时调整室内温度，及时适当增减衣物或被褥。

而大部分宝宝睡觉经常出现翻来覆去现象，并且伴随出汗症状，考虑是缺钙导致的，应该及时去做相关检查。

建议

如检查发现宝宝缺钙导致睡觉翻来覆去，平时就要多吃含钙丰富的食品，并且可遵照医嘱服用维生素d，对钙质吸收有帮助。

平时不要总是让宝宝处于阴暗的房间里，在天气比较好的时候可以出门晒太阳，同样能起到补钙的效果。

可能是宝宝睡眠的环境的温度太高，可能是宝宝盖的被子太厚或者是宝宝穿的衣服太多，导致宝宝出了很多汗，也有可能是佝偻病引起的头部易出汗，还有可能是宝宝发烧，身体发热引起的头部出汗。

建议

如果是温度太高造成的，可以适当降低屋里的温度，可以打开窗户透透气，但是不要让风直接吹到宝宝身上，以免宝宝感冒，如果宝宝患佝偻病，则要到医院去做对应的治疗，如果是发烧的话，可以服用退烧药，用药要遵从医嘱。