轻度抑郁症的治疗方法有哪些-妈妈无忧网

轻度抑郁症的治疗方法有哪些

轻度抑郁症的治疗方法之一就是心理治疗，比较常用的就是支持疗法，对改善病情有着较好的效果。另外，也可考虑药物治疗，疗效会比较明显。

遗传因素是形成抑郁症的原因之一，因为家族成员中如果有人患有抑郁症，其后代也容易得抑郁症。此外，社会环境因素、心理因素等，也可引起抑郁症。

建议

建议及时治疗轻度抑郁症，通过心理治疗，可以有效的稳定病情。如果效果不理想，可配合药物治疗以及物理治疗等方式来减轻病情。

轻度抑郁要吃药吗

轻度抑郁症患者是否需要服用药物治疗，需要根据患者主观的痛苦程度来决定。如果患者的病情比较轻微，通过别人的帮助和自己的努力，可以有效的改善，则不需要服药治疗，可以通过心理治疗来缓解抑郁症状。

建议

如果患者主观体验非常差，出现了学习工作能力下降，精神不受控制等表现，这种情况就需要在医生的指导下服用药物进行治疗。

抑郁症是一个循序渐进的过程，所以患者在轻度的时候就应该及时的进行治疗。

轻度抑郁症的患者，容易出现失眠，精神不济，多思多虑，兴趣感减低，心境低落，自卑，消极，容易疲倦等症状。

患者如果不及时的进行调整，很容易引起其他症状的发生，包括食欲不振，严重失眠，脑力下降，注意力不集中，学习工作能力下降等等。

建议

出现轻度抑郁症的患者，应该及时的求助医生，可以通过一些心理的治疗来舒缓不良的情绪。

并且要多向朋友倾诉，在发生不良情绪的时候可以做一些喜欢的事情，以此转移注意力。每天都适当的做一些运动，可以增加欢乐感。