更年期综合征的早期症状有哪些-妈妈无忧网

更年期综合征的早期症状有哪些

更年期的早期症状有很多，主要有情绪的波动，容易生气，焦虑多疑，身体上容易出现燥热多汗、骨质疏松、头晕等，另外还容易出现妇科炎症等。

女性进入更年期属于一种正常的生理现象，其主要原因是由于卵巢功能的衰退引起体内雌激素水平的下降。

建议

建议更年期女性要多注意休息，调整饮食，多吃一些含有雌激素的食物，多喝水，平常适量的进行运动，也要劳逸结合，不要过度的疲劳。另外还要保持良好的情绪，不要有太大的压力。同时需要注意私处的卫生。

更年期综合征需要治吗

更年期综合症一般是因为到了一定的年龄体内激素分泌失调引起的。有的人症状比较明显，有的人症状不明显。如果情况比较严重，影响到日常生活质量，可以去医院检查一下。症状比较轻的，可以自行调整一下。

建议

建议如果不适感比较强烈，可以在医院的指导下适当的使用一些激素治疗，可以很好的缓解不适。但是不能自己擅自用药，防止产生副作用。平时自己要注意调节心情，不要有太大的思想压力，保持精神放松。

更年期综合征主要的症状就是身体潮热发汗，夜里梦多失眠，月经紊乱或者出现闭经，情绪不稳定，部分女性可能还伴有抑郁的倾向，主要的原因是到了更年期的年龄之后，卵巢功能衰退以及体内激素水平变化，导致身体出现一系列的症状反应。

建议

更年期饮食上要加强营养，多吃一些蛋白质丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋瘦肉等，同时要适当的锻炼身体，保持心情愉快，改掉平时不良的生活习惯，做到早睡早起，可以充实自己的兴趣内容，避免抑郁的现象发生。