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颈椎不好影响睡眠吗

颈椎不好是会影响睡眠的，平时还要注意保证充足的睡眠，适当的按摩一下颈部，颈椎不好严重的话，还可能会导致无法入睡。

原因分析

颈椎不好，一般情况下就是经常低头做重体力的弯腰活动，或者是经常看手机等都容易造成颈椎不适。

建议

平时要多注意保暖，避免颈椎受凉，尽量少做低头活动，多按摩一下颈部。你时尚要多吃一些清淡有营养的食物。不要吃辛辣刺激油腻的食品。

颈椎不好能影响睡眠吗

颈椎不好症状比较严重的话也是会影响睡眠的，还需要及时进行改善尽可能的降低颈椎问题对于日常生活的影响。

原因分析

由于颈椎问题有可能会造成神经压迫，以及脑供血不足的问题，这样对于睡眠质量以及日常的身体健康都会有很大的影响。

建议

建议您平时要注意多劳逸结合，尽量避免长时间久站久坐，可以适当的进行一些颈椎方面的运动以促进血液循环，同时也可以适当的采取热敷针灸理疗的方式调理颈椎问题。

颈椎不好睡眠质量差，可以通过针灸按摩的方式进行治疗，针灸按摩起到很好的调理作用，有效的加快颈椎部位的血液循环，改善颈椎压迫神经的问题，提升睡眠的质量。

建议

针灸按摩是比较健康的调理身体的方法，没有任何的副作用，可以长时间的坚持对颈椎部位针灸按摩，有效的改善颈椎疼痛的现象。

注意事项

每天晚上睡觉之前可以用热毛巾对颈椎的部位进行热敷，颈椎疾病得到有效解决，睡眠的质量就会提升，同时也要注意饮食清淡，也能起到改善睡眠质量的作用。