进入更年期之后,如果妇女患有骨质疏松症的话,容易表现为关节酸痛,肌肉酸痛,腰酸背疼,尤其是在从事体力活之后。如果在意外的情况下发生骨折的话,还容易出现骨关节的畸形。
进入更年期之后,女性的身体开始步入衰老的状态,容易出现一系列的变化,会使身体的免疫力下降,钙的流失加大,从而出现骨质疏松症。
建议
多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物,例如鸡蛋,牛奶,鱼,瘦肉等。另外多吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素。
更年期骨质疏松症的表现是什么
更年期骨质疏松的表现早期也没有什么明显的症状,后期会有身体出现疼痛及酸困,尤其是腰背或是腿脚出现疼痛,也会更容易发生骨折。
骨质疏松发生在更年期女性身上比较常见。更年期女性因为体内雌激素水平下降,骨质流失,骨质吸收大于形成很容易会导致骨质疏松。
建议
女性这个阶段要在医生的指导下适当的补钙和维生素AD可以促进钙的吸收,更年期适当的多吃含钙高的饮食如牛奶,虾等,避免喝碳酸饮料或是含有激素成份的药物,可以避免加重骨质疏松症状的发生的。
更年期骨质疏松症的表现
更年期的女性卵巢功能会逐渐衰退,体内的雌性激素也会逐渐减少,在这个时候就非常容易引发钙的流失,从而出现骨质疏松的现象。骨质疏松现象一般表现为四肢酸痛,腿脚麻木,严重的会对患者的站立和行走造成影响。
建议
建议在这个时候可以通过食疗的方法补充钙。在饮食上多吃一些豆类食物或者是鸡蛋,瘦肉牛奶。平时也可以增强日光照射,促进钙的吸收。必要的时候可以在医生的指导下补充雌性激素来缓解更年期症状。
注意在此期间也要适当的进行户外活动,提高身体抵抗力。
推荐阅读:
特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接:https://www.mama51.net/huaiyun/1699187920864090.html