孩子缺铁性贫血的症状有哪些-妈妈无忧网

孩子缺铁性贫血的症状有哪些

孩子患有缺铁性贫血的话，症状比较多，容易出现皮肤黏膜苍白，面色苍白，容易对消化系统造成影响，导致消化不良，食欲不振，腹胀腹泻。另外也可能会对神经系统造成影响，容易出现精神萎靡，失眠。并且可能会对免疫系统造成一定的影响，导致免疫力低下，容易患有一些疾病。

建议

缺铁性贫血要及时的补充铁元素，可以在医生的指导下口服一些补贴铁剂。另外多吃一些铁元素比较丰富的食物，常见的有黑木耳，猪肝，鸭血，蛋黄，豆制品等。要注意多吃新鲜的蔬菜，补充维生素，促进对铁元素的吸收。

孩子缺铁缺钙吃什么好

孩子如果出现缺铁缺钙的情况，可以在平时多吃一些含铁丰富的食物以及含钙丰富的食物，比如说动物的肝脏，蛋黄，菠菜，虾皮，骨头汤，牛奶，奶制品等等。

孩子出现缺铁缺钙一般是由于饮食不当而引起的，当然也不排除是由于疾病或者是其他的原因引起。

建议

建议在日常生活中一定要保证孩子的饮食合理搭配，多吃一些营养丰富易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，让孩子多休息，适当的进行体育运动。

孩子如果缺铁缺钙比较严重，还应当及时就医检查，在医生的指导下使用相关的药物进行补充。

通过改善日常的饮食，动物肝脏、蛋、奶、花生可以帮助补锌，大枣、西红柿、蛋黄可以补充铁。多出门晒太阳，接受足够的阳光照射，合成体内的维生素D，另外，鱼肝油也可以配合多食用，可以促进钙元素的吸收。

建议

饮食上要注意尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，改善挑食和偏食的问题，另外，多运动，也可以帮助增强身体素质。补充钙元素的话，必须出门晒太阳，隔着玻璃晒太阳是没有用的，如果情况严重，应该尽快去医院就诊。