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更年期口干怎么回事

更年期口干是因为随着更年期的到来，激素水平出现紊乱，新陈代谢减慢，身体会出现一系列的变化所导致的。

建议

建议要放松好心情，因为更年期的到来，每个人的身体会出现或多或少的变化，如果身体出现了严重的不适，也不要紧张，做好自我调整以及及时治疗。

更年期的到来一定要多注意休息，不要让自己的身体过于疲劳，同时也要加强营养物质的摄入，多吃一些富含维生素，膳食纤维的食物来增强营养，同时也可以适当的做一些户外锻炼，来增强体质，提高免疫力。

更年期口服液有哪几种

更年期口服液有逍遥口服液，归脾口服液，静心口服液等。这些口服液都可以很好的帮助更年女性调节身体内分泌活动，也可以帮助更年期女性改善失眠情况，最重要的是可以提升精力调理身体机能。

建议

更年期的女性容易烦躁，平时可以练习瑜伽到达平心静气的效果，饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激的食物，这些食物可能会导致更年期女性加烦躁。平时可以去风景优美的地方多散步，遇到事情要控制自己的情绪，不要冲动。

更年期间口腔溃疡，可以在医生的指导下，使用口腔溃疡散，平时还要多吃一些清淡的易消化的饮食，还要多喝水，多休息。

更年期出现口腔溃疡，有可能是饮食不均衡上火引起的，有时身体缺乏维生素，也会引起口腔溃疡的情况。

建议

建议平时要多吃一些新鲜的蔬果，尽量少吃一些油炸或者是烧烤类的食物。还要多注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

感染口腔溃疡期间，还要注意不要吃一些海鲜，牛羊肉等发物，不利于病情恢复。