更年期口干怎么办-妈妈无忧网

更年期口干怎么办

更年期口干是可以在医生的安排下服用一些益气养阴，滋补肝肾的药物或者是食物来进行治疗，比如，金银花，菊花，桑葚，枸杞，能够起到很好的清热以及润燥养阴的效果，同时也要保证足够的饮水量，饮食上最好做到低热量低油脂，低盐，低糖。

建议

建议患者调理好自我的情绪，更年期会出现一系列的症状发生，一定要规范日常的行为以及心理上的变化，可以多做一些自己喜欢的事情转移注意力，同时也要进行一些户外锻炼，保证充足的睡眠来增强自我抵抗力。

更年期口干怎么回事

更年期口干是因为随着更年期的到来，激素水平出现紊乱，新陈代谢减慢，身体会出现一系列的变化所导致的。

建议

建议要放松好心情，因为更年期的到来，每个人的身体会出现或多或少的变化，如果身体出现了严重的不适，也不要紧张，做好自我调整以及及时治疗。

更年期的到来一定要多注意休息，不要让自己的身体过于疲劳，同时也要加强营养物质的摄入，多吃一些富含维生素，膳食纤维的食物来增强营养，同时也可以适当的做一些户外锻炼，来增强体质，提高免疫力。

更年期口服液有逍遥口服液，归脾口服液，静心口服液等。这些口服液都可以很好的帮助更年女性调节身体内分泌活动，也可以帮助更年期女性改善失眠情况，最重要的是可以提升精力调理身体机能。

建议

更年期的女性容易烦躁，平时可以练习瑜伽到达平心静气的效果，饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激的食物，这些食物可能会导致更年期女性加烦躁。平时可以去风景优美的地方多散步，遇到事情要控制自己的情绪，不要冲动。