更年期喝中药能治好吗-妈妈无忧网

更年期喝中药能治好吗

喝中药对更年期的一些病症能够起到很好的治疗效果，因为中药能够由内而外的对病症进行调理，达到治本的效果。

建议

建议在喝中药的时候，不要吃一些辛辣刺激以及上火的食物，也不要吸烟和喝酒，以免和中药发生冲突反应。

在更年期一定不要过于劳累，要多注意休息，如果身体出现了严重的不适，一定要去医院做一个详细的检查，要合理的安排日常的工作和生活，劳逸结合，生活饮食要规律性，多参加一些文体活动，这样能够愉悦心情。

更年期喝什么花茶好

更年期间可以喝一些菊花茶，菊花茶具有清热解毒的效果，也可以喝一些大麦茶，大麦茶具有养胃的作用，也可以在喝茶的时候稍微加一些蜂蜜。

建议

在更年期期间可以多吃些豆制品，豆制品中含有大量的植物性雌激素，能够延缓女性衰老，帮助女性平稳的度过更年期，另外要适当进行运动，提高自身的免疫能力。

要注意热量的摄入，要吃过多的巧克力、糖果、冰淇淋等含糖量比较高的食物，也不要吃油腻和辛辣的食物。

更年期期间可以喝一些枸杞茶，枸杞茶具有滋阴补肾的效果，还能够改善阴虚火热，也可以喝一些红枣茶，红枣茶可以补气血，改善痛经。

建议

女性在更年期期间应该均衡自己的饮食，以低油、低盐和低热量为主，多吃一些西蓝花、菠菜、青菜等素食，也可以每天喝一杯蜂蜜水，可以起到延缓衰老的作用。

在更年期期间不要吃过多的含糖食物，如蛋糕、巧克力、糖果等，过高的糖分会加速女性的衰老，还会导致肥胖。