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产前抑郁症该如何治疗呢

产前抑郁症的治疗方法主要有药物治疗，物理治疗和心理治疗。针对不同病情程度的患者，需要根据临床的具体特征，来选择适宜的治疗方案。

产前抑郁症的发生与很多因素有关，包括精神压力过大，身体不适症状的影响，以及担心在宝宝出生以后巨大的经济开支，或者是因为不和谐的家庭氛围。

建议

对于产前抑郁症的患者，一定要多吃一些有助于改善情绪的食物，比如核桃，莲子，香蕉等等。并且可以通过多种方法来调节心情，比如玩游戏，听音乐等等。

哪些原因引起产前抑郁症

女性在产前患上抑郁症，是由于遗传因素，生理因素，心理因素等原因而引起的。

女性怀孕以后，由于身体的激素分泌会发生巨大的变化，因此容易引起女性的情绪出现大幅度的波动。除此以外，由于孕晚期身体的多种不适，更容易让孕妇出现焦虑。

建议

对于产前抑郁症的患者，需要尽早的求助医生进行专业的治疗。如果病情较为严重，必须要服用一些抗抑郁的药物来进行治疗。除此以外，可以接受心理治疗和物理治疗。

女性在怀孕以后，在治疗抑郁症的过程当中，千万不要随意的服用药物。用药的过程要严格遵医嘱，避免对胎儿造成影响。

产前出现抑郁症失眠的情况，最好多进行自我调整，可以多做一些自己感兴趣的事情，来转移注意力，比如可以做一些瑜伽，读书。睡觉前可以喝一杯热牛奶，对于缓解抑郁失眠的情况有一定的效果。

产前抑郁失眠是精神压力过大，想的事情比较多引起的，有时环境因素或者是药物因素，也容易造成产前抑郁失眠的症状。

建议

建议平时要多休息，饮食要清淡易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜，保持良好的心态，可以根据身体的状况进行适当的运动，有助于后期的分娩。