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女人贫血是什么原因

女性贫血的原因可受多种因素影响所致，包括生理期、妊娠、饮食等，常见原因多见于摄入不足、饮食结构不当、经血过多等，此外，贫血种类较多，不同类型的贫血其病因也多有差异，具体情况应以医生检查为准。

建议

如果明确为缺铁性贫血，应积极寻找病因，并针对性治疗，期间要注重饮食健康，多吃铁质食物，适当补充维生素，避免偏食。

注意事项

调理期间，注意保证足够的休息，切勿熬夜、或过度劳累等，同时要密切观察自身症状的变化，若无明显好转，注意尽快就医咨询。

女人贫血的症状是什么

女人出现贫血的情况，可能会导致出现乏力，头晕，心慌，耳鸣，嘴唇发白，面子苍白等症状，在出现贫血以后，要积极查明引起贫血的原因，在医生的指导下积极进行调理。

建议

平时生活中要多吃一些补气血的食物，比如红枣，阿胶，豆类，多吃一些含铁丰富的食物，比如瘦肉，蛋黄，鱼虾，菠菜，动物肝脏类的食物。

出现贫血的情况下，也应当保证日常的作息，不要熬夜，保证充足的休息时间，不要从事过于繁重的工作，不要有太大的心理压力。

女性贫血，最好检查一下贫血的原因，多数情况下是缺铁性的贫血，可以在医生的指导下补充铁剂，效果相对来说会快一些。

引起贫血的原因很多，有可能是铁元素摄入不足，饮食不均衡引起的，有时外伤大出血也容易造成贫血的情况。

建议

贫血期间还可以多吃一些含铁量丰富的食物，比如猪肝，猪血，瘦肉，花生等等，也可以多喝一些补气血的杂粮粥，多吃一些维生素c含量丰富的食物，来促进铁的吸收。

多注意休息，不要熬夜，还要注意饮食要均衡，荤素搭配。