女人贫血喝什么汤好-妈妈无忧网

女人贫血喝什么汤好

女性贫血可以适当的喝一些鸡肝西红柿汤，或者是枸杞红枣汤，乌鸡补血汤等等，对于改善贫血的症状有一定的效果，贫血多数是缺铁性的贫血，如果症状严重的话，还要在医生的指导下，及时的补充铁剂。

女性贫血有可能是平时营养不均衡，摄入的铁元素不足造成的，有时遗传因素也会造成贫血的情况，比如地中海贫血。

建议

贫血期间还可以多吃一些维生素c含量丰富的食物，比如西红柿，猕猴桃，樱桃等等，来促进铁的吸收，饮食要有营养，荤素搭配。

女人贫血能喝酒吗

贫血期间是不建议喝酒的，容易加重贫血的症状，最好多喝一些温热水或者是新鲜的蔬果汁，最好在医生的指导下，查明贫血的原因，多数情况下是缺铁性的贫血，日常饮食中可以多吃一些含铁量丰富的食物。

女性贫血有可能是饮食不均衡，挑食偏食造成铁元素摄入不足引起的，有时外伤大出血也容易引起贫血的情况。

建议

贫血期间，还可以适当多喝一些补气血的杂粮粥。多注意饮食均衡，荤素搭配，不要挑食偏食。

哺乳期间出现贫血的情况，可以在医生的指导下做一个全面的检查，针对病因对症治疗，多数情况下是缺铁性的贫血，可以多吃一些补血补铁的食物，比如动物的肝脏，瘦肉，花生，黑芝麻等等。

哺乳期间贫血有可能是饮食不均衡，挑食偏食，摄入的铁元素不足引起的，有时遗传因素也会出现贫血的症状，比如地中海贫血。

建议

建议哺乳期间饮食要多样化，荤素搭配，多加强营养，避免挑食偏食，贫血症状严重的话，还要在医生的指导下，及时的补充铁剂。