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艾叶泡脚有什么功效

感觉到咽喉肿痛或者有口腔炎等问题，都是因为身体内虚火或者寒火旺盛，艾叶泡脚可以帮助女性祛除虚火和寒火，对治疗感冒也有一定好处，还可以帮助缓解痛经的症状。

建议

夏天的时候用艾叶泡脚，可以帮助预防热伤风，艾叶泡脚一般要泡到全身出微汗，可以结合按摩穴位放松，也可以帮助入睡。

注意事项

泡脚时间不适合过长，以15分钟到半小时左右为佳，如果身体有疾病例如发烧或者有糖尿病，请先参照医生的指导再用艾叶泡脚。

艾叶泡脚是干艾叶吗

泡脚是可以用干艾叶的，一般在保健的时候，不需要什么特殊的炮制，干艾叶泡脚同样能够起到去虚火、寒火、以及通经温络的效果。

建议

在干艾叶泡脚的时候，也不能盲目的进行泡脚，因为每个人的体质都是不一样的，最好在中医的安排下合理规范的使用干艾叶。

注意泡脚的温度不能过于太高，干艾叶泡完脚之后一定要多注意休息，不要使自己过于劳累，放松身心，可以喝一杯温水，以及听一下轻音乐来舒缓情绪。

艾叶泡脚也不能经常泡，因为每个人的身体素质都是不一样的，在泡脚的时候一定要按照中医的建议，结合自身体质规范性的泡脚。

建议

建议在用艾叶泡脚的时候不宜水温过高，温度控制在40度到50度左右就可以了，而且泡脚的时间也不宜过长，控制在20分钟左右，如果泡脚的时间过于太长，可能会引起头晕的情况发生。

如果患者的身体寒气以及湿气比较重的话，每周用艾叶泡脚一次就可以了，而且在饮食方面一定要多规范日常的行为，少吃一些寒凉的食物，在泡完脚之后最好喝一杯生姜红枣水。