艾叶泡脚的作用有哪些-妈妈无忧网

艾叶泡脚的作用有哪些

艾叶泡脚可以帮助缓解痛经的问题，因为艾叶具有散寒止痛止血的功效，也可以让人加强食欲，振奋精神，还可以祛除体内的虚火和寒火。

建议

用艾叶泡脚最好泡到全身出微汗为好，水温不宜过冷或者过热，泡脚后，可以结合辅助按摩脚底的穴位，如果有身体疾病例如发烧，在泡脚前先咨询医生。

注意事项

注意泡脚的时间在15分钟到半小时比较合适，另外，如果泡脚过程中感觉到了头晕或者身体不舒服，应该立刻停止泡脚。

艾叶泡脚有什么功效

感觉到咽喉肿痛或者有口腔炎等问题，都是因为身体内虚火或者寒火旺盛，艾叶泡脚可以帮助女性祛除虚火和寒火，对治疗感冒也有一定好处，还可以帮助缓解痛经的症状。

建议

夏天的时候用艾叶泡脚，可以帮助预防热伤风，艾叶泡脚一般要泡到全身出微汗，可以结合按摩穴位放松，也可以帮助入睡。

注意事项

泡脚时间不适合过长，以15分钟到半小时左右为佳，如果身体有疾病例如发烧或者有糖尿病，请先参照医生的指导再用艾叶泡脚。

泡脚是可以用干艾叶的，一般在保健的时候，不需要什么特殊的炮制，干艾叶泡脚同样能够起到去虚火、寒火、以及通经温络的效果。

建议

在干艾叶泡脚的时候，也不能盲目的进行泡脚，因为每个人的体质都是不一样的，最好在中医的安排下合理规范的使用干艾叶。

注意泡脚的温度不能过于太高，干艾叶泡完脚之后一定要多注意休息，不要使自己过于劳累，放松身心，可以喝一杯温水，以及听一下轻音乐来舒缓情绪。