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儿童补钙过多有什么危害

儿童补钙过多，会给患儿的肠胃造成极大的负担，引起孩子出现消化不良，便秘，厌食等症状。长期过多的补钙，还容易影响到孩子的大脑发育和骨骼发育，甚至会引起孩子的骨骺过早的闭合，导致身高受限。

原因分析

儿童补钙需要科学的进行，如果长期大量的给孩子补钙，会导致大量的钙质积压在肠道当中，从而会影响到身体对铁锌的吸收，导致孩子很容易出现缺铁和缺锌的现象。

建议

给儿童补钙一定要按照孩子的年龄段来补充，不要随意的增加补钙量。同时在补钙药物的选择上，一定要遵医嘱，不要随意的给孩子服用补钙药物。

儿童补钙吃什么钙好

调整饮食，多吃一些海鲜类食物，例如鱼虾，多喝牛奶、鸡蛋也是补充钙元素的方法之一，平时多出门晒晒太阳，接受足够的阳光照射，

原因分析

缺钙主要是因为体内缺乏足够的维生素D，导致钙元素含量少了，或者饮食上比较单一，没有接受足够的阳光照射。

建议

调整合理的饮食，尽量改掉挑食的习惯，多出门晒太阳，接受紫外线，让体内生成2更多的维生素D，如果要吃钙片，尽量和牛奶分开食用，一起食用反而会影响钙的吸收。

八岁儿童缺钙可补含钙丰富的食物，比如鸡蛋，奶制品，牛肉，鲳鱼，牡蛎，青菜等，除此之外，维生素D可维生素D可以促进钙的吸收和利用，所以补充含维生素D丰富的食物也很有必要，比如橘子，动物内脏，海鱼，坚果等。

建议

儿童缺钙可在饮食上补钙，医师指导下药物补钙，若这两种方式还不奏效，则应该根据儿童病史，用药史，其他临床表现，并结合相关实验室检查，影像学检查，查找儿童缺钙是否是甲状旁腺功能减退，维生素D代谢障碍，服用某些药物等因素引起的，然后积极对因治疗。