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怀孕初期失眠怎么回事

怀孕初期女性出现失眠，有可能是由于体内激素水平升高，孕妇有恶心，呕吐等早孕反应所引起的，也有可能是由于精神压力过大，过度担心的原因。

建议

孕期一定要多注意放松心情，避免给自己太大的精神压力，平时注意吃一些清淡的食物，可以多吃新鲜的果蔬，饮食要注意少食多餐，如果孕吐严重的话，可根据医嘱口服维生素b6缓解。

注意事项

孕期一定要保证有足够的休息时间，否则是会影响胎儿发育的，在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶或者用温水泡脚，听一些舒缓的音乐，比较有利于助眠。

怀孕初期为什么会失眠

妇女怀孕初期出现失眠的症状，可能是由于孕妇早孕反应引起的，这是因为妇女怀孕之后，身体的激素水平会发生变化，从而影响孕妇的精神状态，进而导致孕妇出现失眠的症状。

建议

建议怀孕初期，应该注意调整好心态，避免过度焦虑和抑郁，尽量放松心情。同时怀孕早期，注意多卧床休息保胎，避免出现先兆流产。

注意事项

注意怀孕期间，应该定期做好产检工作，保障腹中胎儿的发育正常。同时怀孕期间应该戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质。

怀孕初期孕妇得流感的话，可以在医生的指导下用一些中成药来抗病毒治疗，在恢复期间注意多喝水，保证充足的休息时间。

原因分析

流感是由于流感病毒感染所引起的，具有极强的传染性，孕妇身体的抵抗力相对较差，被感染的可能性也会相对大一些。

建议

在得流感的时候，注意不要去人口密集的场所，平时所处的室内最好经常开窗通风，适当的增加湿度，在孕期需要做好产检，特别是胎儿的排畸检查。