熬夜会导致贫血吗-妈妈无忧网

熬夜会导致贫血吗

熬夜可能会导致贫血的，经常熬夜会影响身体新陈代谢，也会影响身体造血，所以可能会导致贫血，如果已经有贫血，很容易加重病情，建议保持良好的睡眠，不可经常熬夜。

原因分析

身体贫血考虑是由于缺铁，营养不良所引起的，另外慢性出血或者是女性月经量过多，经期过长，也可能会导致身体贫血的。

建议

女性出现贫血以后需要及时去医院检查，诊断以后，再进行针对性调理，如果是由于月经量过多所导致的，需要遵医嘱服用调经止血的药物，另外在饮食上也需要加强营养。

怀孕初期熬夜会导致孕酮低吗

怀孕初期熬夜有可能会导致孕酮低的，在怀孕期间长期熬夜会导致体内的内分泌失调，使孕激素分泌下降，就会引起孕酮低，长期熬夜还会导致气血两亏，身体的抵抗力下降，严重的还会影响到胎儿的生长发育以及流产。

建议

在怀孕初期一定要调整好自己的作息习惯，每天至少要睡8个小时，如果有失眠症状，就需要在睡前喝一杯热牛奶来增加睡意，还需要多吃一些富含营养的食物，如鸽子汤、鸡蛋、老母鸡汤、鲫鱼汤、骨头汤等。

熬夜过多的话会引起内分泌失调，所以时间一久有可能会导致雌激素低，但不是每个熬夜女性都会出现雌激素低的现象。

雌激素低的原因涉及到多个方面，考虑与作息不当、药物反应或是卵巢疾病情况有关，所以要区分诱因后才能对应处理。

建议

1、平时要对作息时间做出调整，尽量避免熬夜行为的发生。

2、加强营养的摄入，避免过多食用刺激生冷性质的食物。

3、可适当参与体育锻炼，不宜每天长时间久坐或工作。

4、可按医嘱服用黄体酮等药物进行治疗，以改善内分泌状态。