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减肥会导致贫血吗

正常情况下，减肥并不会导致贫血，但如果是过度的减肥，比如节食减肥，这样就很容易导致贫血了，因为不规律的饮食是很容易出现营养不良的情况，从而导致贫血的出现。

建议

建议科学的减肥，不要过度的减肥，过度减肥不仅对身体无益，而且很有可能并未能达到真正的减肥效果，同时要积极的配合医生治疗贫血。

注意事项

平时需要注意加强锻炼，适当的运动不仅可以减肥，而且还可以增强身体的抵抗力，同时要注意睡眠质量，要多休息，避免过度劳累。

节食减肥会导致抑郁症吗

节食减肥过度，是会导致抑郁症出现的。节食属于比较极端的减肥方式，会导致人的心理一直受到压抑，长期处于该状态下便会引发抑郁症的可能性。

采用节食的方式减肥，人体一直处于克制饮食的状态，很容易出现难以把控饮食的问题，在进食后会出现懊恼心理，心情反反复复便会演变为抑郁症。

建议

要预防该问题出现，一定要采取正确的方式帮助减肥，尽量避免节食这种极端的减肥方式。饮食宜少食多餐，加强日常锻炼，长期坚持便能够实现有效减肥效果。

节食减肥可能不会导致雌激素低，导致雌激素低，可能还有其他的原因，比如黄体功能不全，导致雌激素偏低，出现雌激素低，可以在医生的指导下口服药物进行提升雌激素水平，如果通过食物提升雌激素水平比较有局限性。

建议

在日常生活当中要养成良好的饮食习惯，如果想要减肥，要通过健康的减肥方法，比如跳绳减肥，游泳减肥，快走减肥，慢跑减肥等，运动可以燃烧自己身体的多余脂肪和热量，更好的达到减肥的效果。