女性特别容易上火，平时要注意饮食调节，尽量少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些富含维生素的水果蔬菜，平时注意多喝白开水，尽量少喝浓茶，咖啡，碳酸饮料。
原因分析
经常上火，有可能是由于平时精神压力过大，晚上经常熬夜，不注意饮食，室内过于干燥等原因所引起的。
建议
在上火的时候，女性可以喝一些金银花茶，绿豆汤，菊花茶等等，平时不要经常待在空气不流通的室内，室内需要经常开窗通风，适当的增加湿度。
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