孕妇产前抑郁症的症状-妈妈无忧网

孕妇产前抑郁症的症状

产前抑郁症的主要表现有睡眠质量下降、持续4周以上的情绪低落、暴食或者是对食物毫无兴趣、易疲劳、情绪起伏较大、焦虑等。孕妇发现自身有抑郁倾向或者已经确诊患有抑郁症，要及时在医生指导下治疗，避免对母儿健康产生影响。

建议

建议女性在孕期从事感兴趣的活动充实生活，可以夫妻共同参加活动，有助于增进夫妻感情，缓解孕妇的不良情绪。

注意事项

孕妇要注意定时产检，及时关注胎儿健康状况，以减轻对胎儿健康的担忧。家人注意关注孕期女性的心理变化，多抽时间陪伴孕妇。

孕妇产前抑郁怎么办

孕妇产前抑郁，可以去医院仔细检查一下身体，明确病因与患病程度，接受科学的心理疏导治疗，不要拖延，以免孕妇长期情绪不佳影响到腹中胎儿健康。

建议

建议尽量保持规律良好的生活作息，心中有负面情绪时要找到合适的宣泄方式，可以适度出去散散步，呼吸新鲜空气，也可以多和丈夫或朋友谈谈心，可以多学习些孕期及产后喂养孩子的科学知识，正确看待怀孕与生产。

注意事项

父母与丈夫注意一定要多多包容关爱孕期女性，尤其是丈夫，不要只关心胎儿的状况，也要多照顾妻子的情绪。

产前抑郁的主要症状就是情绪长时间的比较低落，总是感觉到不开心想哭，对周围的事物失去兴趣，记忆力越来越不好，注意力也不容易集中，很容易感觉到疲惫，没有信心，食欲也越来越不好，反应变的迟钝，严重的可能还会出现轻生的想法等。

建议

对于孕期抑郁症建议要采取心理疗法或者是运动疗法，平常要少独处，多参加一些户外的集体活动，多跟周围的人沟通交流，尽量多培养些兴趣爱好，能够自我调整心态和转移注意力，平常不要有太大的压力等。