轻度抑郁症表现-妈妈无忧网

轻度抑郁症表现

抑郁症的主要表现有，很难开心，对生活很多事情报以悲观的看法，另外不爱运动，经常会觉得疲劳无力，记不住事情。

原因分析

抑郁症的病因比较复杂，18岁的年纪有轻微的抑郁症，可能是因为学业压力过大，或者和老师和同学的人际关系产生了矛盾。

建议

建议抑郁症患者也要坚持锻炼，多多走出去和人沟通过，也可以多听一些舒缓心情的音乐，如果有信赖的朋友或者心理医生，和他们多多交流也会很有帮助。

轻度抑郁症的症状是什么

抑郁症的症状有记忆力衰退，很多事情记不住，原本感兴趣的东西也没有兴趣了，食欲不高，吃东西吃很少，也不愿意和朋友家人沟通。

原因分析

抑郁症诱发的原因比较多样，可能是因为面临了学业上的巨大压力，或者是对未来迷茫，性格内向的人也有可能会不善于表达，造成了抑郁症。

建议

建议抑郁症患者多同人进行交际，找到一个自己喜欢的事情，慢慢找到对生活的热爱，运动也可以帮助抑郁症患者忘掉很多烦恼，如果很严重，也可以去向心理医生寻求帮助。

轻度抑郁有很多表现，常见的包括不想做事、闭门不出、思维迟缓、反应迟钝、闷闷不乐等，严重者很可能会出现悲观绝望的情绪，甚至想要自杀。

原因分析

轻度抑郁症的病因很多，比如在遭受了家庭关系不和谐、身患重病等重大生活事件的时候，容易患上此病。另外，轻度抑郁症和遗传因素存在一定的关联。

建议

确诊为抑郁症后，建议及时治疗，常见的治疗方式就是药物治疗，效果不错的，但需要遵医嘱用药。此外，也可以通过心理治疗、物理治疗等方式来改善病情。