产后抑郁经过治疗是可以治得好的,发现产后女性有抑郁症的情况,需要及时去医院进行诊断治疗。
原因分析
产后的女性因为内分泌的紊乱和孕激素的下降,导致出现抑郁的情绪,抑郁的情绪持续性的无法排解,就会导致产后抑郁,产后抑郁的主要症状有,不想说话,身体觉得很累,总是担心孩子的身体,极度害怕自己照顾不好孩子。
建议
患者的家属在患者治疗产后抑郁的期间,要更加的关爱患者,不光要注意患者身体健康,同时也要注意患者情绪的变化。多倾听患者的想法,帮助患者共同解决育儿问题。
轻度产后抑郁症的症状
表现可能有原先外向的人变得内向,不爱说话拒绝沟通,食欲下降吃东西吃的很少,会经常性的哭泣,睡眠质量也降低很多,经常失眠,身体状况变差,变得虚弱。
原因分析
产后抑郁症的原因可能有遗传性的因素,另外,因为孕妇经历分娩过程,体内的内分泌也会随之发生变化,加上分娩长时间处在紧张和害怕的过程中,这些都是导致产后抑郁的原因。
建议
产后抑郁症的患者在饮食上,应该多吃一些可以安神的食物例如菠菜和香蕉等,另外,家人的支持和陪伴也十分重要,制造一个相对来说比较温馨和放松的环境,如果依然没有缓解,需要去医院向医生求助。
产后抑郁症怎样预防
预防产后抑郁症首先需要产妇了解产后的一些知识,平常不要胡思乱想,学会调整心态和转移注意力,不要有太大的压力,也需要家人和丈夫的关心理解,适量的运动等。
原因分析
产后抑郁的主要原因有产后缺乏丈夫的关心和理解,家庭关系处理不好,体内激素的变化,照顾宝宝压力太大,经常熬夜失眠等。
建议
建议产后学会排解压力,多听听音乐或者看看书,少独处,少胡思乱想,不要太悲观,学会跟家人沟通交流,饮食上要多吃营养丰富的食物等。
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