更年期女人肚子胀是什么原因-妈妈无忧网

更年期女人肚子胀是什么原因

更年期的女性之所以会出现肚子胀的这种情况，多是因为肠胃功能不好而导致的，需及时的采取合适的方式来调理肠胃。

原因分析

如果更年期的时候不注意饮食，导致肠胃功能出现了问题的话，那么就很容易会出现肚子胀的这种现象。

建议

建议在中医的指导下，适当的吃一些像山楂之类的具有促进消化效果的食物，除此以外也可以选择通过按摩之类的方式来帮助刺激肠胃的蠕动，缓解肚子胀的症状。

更年期女性要做避孕措施吗

更年期的女性如果没有带节育环，并且没有完全绝经的话，在同房的时候一定要做好避孕措施，否则不排除有意外怀孕的可能。

原因分析

更年期的女性由于体内激素水平的变化，再加上卵巢功能衰竭，容易出现月经失调的现象，在没有完全绝经之前，女性是具有生育能力的。

建议

更年期女性的阴道分泌物会有所减少，同房的时候可以适当的用一些润滑剂，平时要多注意外阴部位的干燥卫生，特别是要注意性生活的卫生，内裤要注意经常换洗。

更年期的女性体内激素水平会有所下降，平时如果不注意调理的话，容易出现内分泌失调，从而导致月经紊乱，脸上起痘痘，易怒，晚上失眠，乏力等症状。

建议

女性出现内分泌失调的话，可以在医生的指导下用一些中药来进行调理，平时可以多吃一些富含天然雌激素的食物，比如豆类食品。

注意事项

更年期的女性要注意加强营养，尽量不要吃辛辣生冷刺激的食物，平时需要多参加一些体育锻炼，晚上要有足够的休息时间，睡前可以用温水泡脚或者喝一些牛奶。