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产后抑郁症能治疗好吗

女性患上的产后抑郁，主要是因为心理上积压了太多的抑郁情绪，想要治疗好是没问题的，只需要注意好消除抑郁情绪，积极调整心态。

建议

针对于自己患上的产后抑郁，可以尝试着多多与身边的人进行沟通，做一些开心，有利于情绪缓和的事情，一段时间之后，产后抑郁的症状就会消失。

注意事项

有时间的话，产后抑郁的女性还可以坚持锻炼，做一些舒缓温和的运动有助于产后身体的恢复，同时能够增强身体素质。

产后抑郁症有哪些征兆

对于产妇来说要是患上产后抑郁之后会出现情绪低落，精神状态不佳，失眠，食欲不振，有的比较严重的产后抑郁甚至会有轻生或者自残的倾向。

原因分析

导致女性会患上产后抑郁的原因有两点，一点是因为在怀孕期间就患有一定程度的抑郁症，另外一点则是由于生完孩子之后身体内激素的波动从而影响到心理状况。

建议

要是出现了产后抑郁之后也不要太过担心，只要能够积极的配合医生的检查，并且在家人的关心和鼓励下，可以有效的将产后抑郁尽早消除。

产后女性出现抑郁症的话，要多注意自我调节，平时多和家人分享心事，带孩子的时候不要过于劳累，可以多外出呼吸一下外面的新鲜空气，适当的参加一些体育锻炼。

建议

产后抑郁症，如果感觉比较严重的话，已经影响到了正常生活，最好去医院看一下心理医生，做心理咨询，在一定程度上能够缓解不适感。

注意事项

平时女性所处的室内不要太过压抑，需要适当的开窗通风，适当的增加室内的湿度，晚上要保证有足够的休息时间。