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2岁宝宝贫血吃什么好

宝宝贫血可以多给宝宝吃一些西兰花，菠菜，瘦肉，猪肝等含铁量丰富的食物。如果贫血严重的话，也可以在医生的指导下给宝宝补充铁剂。

原因分析

宝宝贫血多数是缺铁性贫血，与平时铁元素摄入不足有关系，有时外伤出血也容易出现宝宝贫血的症状。

建议

建议宝宝贫血期间，要让宝宝多休息，避免进行剧烈的运动，可以适当的给宝宝多喝一些补气血的杂粮粥。饮食要多样化，荤素搭配。避免宝宝挑食偏食。

2岁宝宝贫血缺钙怎么办

改善贫血，需要多吃一些富含营养的，高蛋白食物，例如芹菜、菠菜和牛肉等等，补充钙则需要多吃一些豆制品和奶制品等等，多出门运动，晒晒太阳。

原因分析

贫血可能是因为有遗传性的疾病，或者脐带结扎过早，导致红细胞不足，缺钙可能是因为妈妈在孕期，没有补充足够的钙含量，或者是宝宝对钙的摄入不足。

建议

建议宝宝居住的地方需要保持干净，勤开窗通风，防止宝宝感染，造成贫血加重，饮食上多吃一些高蛋白和高维生素的食物，另外多出去晒晒太阳，多喝牛奶，也可以补充钙。

两岁宝宝可以适当的喝一些有营养的粥，比如说红枣燕麦牛奶粥，小米粥，八宝粥，杂粮粥，山药小米粥，板栗粥，红薯粥，南瓜粥，绿豆粥等等，这些粥都是有营养易消化的食物，适合两岁宝宝食用。

建议

建议日常生活中要给孩子吃一些有营养易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，要做好饮食规划，做到荤素搭配，保证营养的充足平衡。

注意事项

不要让孩子养成挑食偏食的习惯，少让孩子吃辛辣刺激性的食物以及过于油腻的食物，少让孩子吃零食。