月经来了能不能刮痧-妈妈无忧网

月经来了能不能刮痧

月经来了是不建议刮痧的，刮痧是会刺激到皮肤的血液循环，会增加排血量，还会出现月经排不干净，甚至会对身体造成影响。

建议

在月经期间要保持腹部和腰部的保暖，如果出现受凉是会导致身体出现不好的情况，要避免吃寒凉的食物，以免出现月经异常。

注意事项

在月经期间可以适当的喝红糖水，是可以缓解痛经的情况。要避免做幅度过大的动作，以免增加排血量，要勤换被污染的内裤和卫生巾，要减少接触凉水的次数。

月经来了想吐怎么回事

月经期间想吐、难受考虑是体内激素变化引起的。月经来之前雌激素升高，有些人会刺激到肠胃，因此会有想吐的反应，这种情况是正常的，月经结束一般会恢复正常，不必担心。

建议

一、月经期间一定要注意个人的卫生问题，最好每天清洗以及更换内裤。

二、饮食方面最好以清淡为主，千万不要吃刺激性的食物。

注意事项

月经一定要注意保暖，注意休息，千万不要吃凉性的食物，更不能参加一些剧烈运动，如果身体存在异常，及时的进行治疗。

来月经期间出现了想吐的状况可能是因为月经期间身体内激素的波动导致身体出现了一些不适状况，一般来说随着月经结束，想吐的状况也会自行消失。

建议

在月经来临之前，一定要注意好身体健康的保养，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物引起肠胃不适，可能会增加呕吐的状况，好的饮食应该是要保持清淡，多吃富含维生素的蔬菜和水果。

注意事项

在月经来临期间还需要注意好腹部保暖，尤其是现在天气变冷，一旦寒气入侵腹部的话，就会有可能会引发呕吐等肠胃不适状况。