月经来了可以喝绿豆汤吗-妈妈无忧网

月经来了可以喝绿豆汤吗

月经来了最好不要喝绿豆汤，因为绿豆汤属于凉性食物，如果在月经期间食用绿豆汤，可能会导致腹痛的现象发生，尤其是对于体质偏寒的女性更不能食用绿豆汤，月经期间要吃一些温性的食物，同时要做好保暖。

建议

月经期间要做好个人护理工作，如果有腹痛的现象，可以用热毛巾或者热水袋来热敷肚子缓解疼痛的现象，月经期间禁止性生活，做好个人卫生要经常更换卫生巾，内裤要经常性洗发水，饮食上要加强营养，但是要保持清淡。

月经来了能吃葡萄吗

来月经之后是可以正常的吃葡萄的，葡萄中含有较多的维生素及水分，对于身体健康是有好处的，且不会影响到月经。

在月经期间的饮食上应该要避免吃一些生冷刺激性强的食物，保持清淡是很关键的，否则会影响到身体健康。

建议

来月经期间还需要注意好多多休息，千万不要参加剧烈的运动或者是繁重的体力劳动，避免影响到身体健康。

想要身体健康不收到影响的话，那么还需要注意保暖，尤其是现在天气变冷，更是要避免寒气入侵身体。

月经期间是可以适当吃一些苹果的，但是要避免太凉，苹果是温性的，并不是凉性的水果，一般吃苹果不会对月经有什么影响。

苹果里面还含有丰富的维生素，以及多种微量元素，适当的吃一些还可以增强身体的抵抗力。

建议

月经期间要多注意个人卫生，勤换卫生巾，每天用清水冲洗外阴，保持外阴的清洁干燥，勤换洗衣物。

多注意休息，避免劳累，除了适当吃一些苹果外，还可以多吃一些猕猴桃，柚子等其他的应季水果和蔬菜。