10岁儿童磨牙是缺钙吗-妈妈无忧网

10岁儿童磨牙是缺钙吗

儿童磨牙与很多因素有关，其中缺钙是会引起夜磨牙。但是磨牙与肠道疾病、牙齿排列不齐、精神紧张等因素也有关系，家长可以做针对性的检查，看有没有缺钙情况。

原因分析

缺钙是青少年常见的现象，与生长发育较快，对钙的需求量增多有关。如果缺钙，会引起小腿抽筋、夜磨牙、骨骼发育畸形等表现。

建议

儿童有夜磨牙现象要针对病因治疗，需要完善大便常规、骨密度测量等检查。如果肚子里有蛔虫，需要遵医嘱使用驱虫药，如果是缺钙引起的，要多注意补充钙元素。

10岁儿童缺钙的症状有哪些

10岁儿童缺钙可能会有小腿抽筋、肋骨串珠、o型腿等表现，还有的儿童会表现为免疫力低下，容易发生过敏和感冒。

原因分析

青少年缺钙和生长发育快，对钙的需求量较高，而饮食中有没有获取足够的钙元素有关。另外如果缺乏维生素d，会影响钙的吸收，也会导致缺钙现象。

建议

1、儿童缺钙后要纠正偏食、挑食的习惯，做到营养丰富全面等。

2、饮食中可以多吃些鱼虾、牛羊肉、奶制品等，这些食物含钙量较高，而且饮食补钙吸收较好。

如果儿童出现钙质缺乏的情况，可以在医生的指导下口服钙剂进行改善，在补钙的同时要注意补充维生素d，可以促进钙的吸收利用。

建议

在日常的生活中要注意改善饮食结构，多进食含钙最丰富的食物，比如鱼类、豆制品类、奶类等等。

注意事项

在补充钙剂的时候，要避免进食含草酸盐以及碳酸盐丰富的食物，比如菠菜，补钙要适宜，避免大量盲目补钙，影响身体健康，建议多进行室外活动，多晒太阳，接受紫外线照射。