3岁宝宝贫血吃什么-妈妈无忧网

3岁宝宝贫血吃什么

宝宝贫血，如果症状不严重，可以多给宝宝吃一些瘦肉，猪肝，猪血，红枣，花生，黑木耳等含铁量丰富的食物，多通过食补进行调整，如果贫血症状严重，还要在医生的指导下，及时的补充铁剂。

原因分析

宝宝贫血多半是平时饮食不均衡，挑食偏食引起的，与铁元素摄入不足有一定的关系，有时外伤出血也容易引起宝宝贫血的症状。

建议

建议平时多让宝宝去户外晒太阳，多呼吸新鲜的空气，贫血期间，可以适当的多给宝宝喝一些补气血的杂粮粥。

3岁宝宝轻度智力发育迟缓怎么办

三岁孩子轻度智力发育迟缓，可以给孩子适当的补充锌元素，锌是孩子身体发育不可缺少的微量元素，有助于大脑智力的发育。

建议

建议带孩子参加一些简单的运动，比如慢跑可以活跃大脑思维，有助于大脑智力的发育，在饮食方面给孩子多补充一些优质蛋白类的食物。

注意事项

注意平时让孩子养成良好的作息时间，早睡早起不要熬夜，同时要多鼓励孩子和夸孩子，多点正面鼓励，给孩子树立自信心。

三岁孩子如果不喜欢喝奶粉，不要强求，三岁孩子已经可以吃辅食了，在饮食方面加强营养就可以，同时带孩子适度的运动，激活孩子身体细胞，更好的吸收食物中的营养。

建议

三岁的孩子身体发育还不完善，消化系统也正处于发育阶段，在饮食方面不要给孩子吃过于营养的食物，要以易消化易吸收食物为主。

注意事项

注意让孩子养成良好的饮食规律，不要出现挑食和偏食的坏习惯，比如遇到好吃的就大量饮食，不好吃的，一口也不吃，不利于孩子的成长发育。