月经期可以喝藏红花吗-妈妈无忧网

月经期可以喝藏红花吗

月经期间不建议喝藏红花，藏红花有活血化瘀的功效，容易增加月经量，延长月经，月经期间最好还是多吃一些有营养的食物，多喝一些新鲜的蔬果汁。

建议

月经期间建议要多休息，不要熬夜，避免搬提重物，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，除了不要喝藏红花以外，还要避免饮酒，喝咖啡等等。

注意事项

多注意经期的卫生，勤换卫生巾，多穿一些宽松的纯棉内裤，内裤还要经常进行暴晒消毒，多注意经期的保暖，尤其是腹部的保暖。

女性在月经期可以艾灸吗

月经期间最好不要艾灸，艾灸容易导致月经量过多，可以等月经过后再进行艾灸。月经期间最好还是多休息，多加强营养。

建议

建议月经期间不要搬提重物，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，除了不要进行艾灸以外，还要避免拔罐刮痧，可以多吃一些应季的蔬菜和水果。

注意事项

多注意经期的保暖，避免碰凉水，也不要去游泳，还要多注意经期的卫生，勤换卫生巾。经期还要注意不要进行性生活，以免引起妇科感染。

月经期间可以适当的吃一些木瓜，木瓜里面含有丰富的营养成分，而且木瓜还有一定的丰胸效果，适当的吃一些对身体是有好处的。

建议

月经期间建议要多加强营养，饮食要多样化，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，除了适当吃一些木瓜以外，还可以吃一些其他的应季的新鲜水果和蔬菜。

注意事项

月经期间要多注意保暖，不要去沾碰凉水，也不要去游泳，月经量多的那几天最好也不要洗澡，可以适当的喝一些红糖水。