月经期能不能做足疗-妈妈无忧网

月经期能不能做足疗

一般情况下，月经期间不建议做足疗，足疗是活血的，容易引起腹痛，或者是月经量增加的情况，最好等月经过后再做足疗。

建议

月经期间要多加强营养，饮食要多样化，还要避免熬夜，多休息，保持愉悦的心情，除了不要做足疗以外，最好也不要进行拔罐，刮痧。

注意事项

多注意经期的卫生，勤换卫生巾，可以适当的喝一些红糖水，对于缓解痛经有一定的效果。月经期间还要注意，不要进行性生活。多注意经期的保暖。

月经期能不能喝茶

月经期间不建议喝茶，尤其是不要饮浓茶。可以适当的喝一些玫瑰花茶，或者是红糖姜茶等等。月经期间要多加强营养，饮食要多样化，荤素搭配。

建议

建议月经期间要养成规律的饮食作息习惯，不要熬夜，保持愉悦的心情，保证充足的睡眠，除了不要饮浓茶以外，还要避免喝一些咖啡，碳酸饮料等等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

注意事项

经期要多注意不要同房，以免感染妇科炎症，还要注意勤换卫生巾，多穿一些宽松的纯棉类的衣服，内裤要经常进行暴晒消毒。

月经期间能否进行艾灸应该根据女性的情况决定，如果女性月经量少，有宫寒的症状，是可以艾灸帮助身体驱寒除湿的、缓解痛经的，但是如果女性本身月经量比较大，不建议艾灸，可能导致月经量增多，月经延长的发生。

建议

建议女性月经期间，应该做好防寒保暖工作，避免受凉导致腹泻、腹痛。同时应该注意个人卫生，勤换卫生巾，避免导致细菌感染。

注意事项

注意艾灸应该在专业人士的指导下进行，避免烫伤，同时艾灸后注意做好保暖，避免受凉。