一岁宝宝补钙吃什么食物好-妈妈无忧网

一岁宝宝补钙吃什么食物好

宝宝补钙平时可以多给宝宝吃一些含钙量丰富的饮食，多让宝宝吃一些豆制品，奶制品，多吃一些虾皮，紫菜，如果缺钙症状严重的话，还要在医生的指导下，及时的给宝宝补充钙剂。

原因分析

宝宝出现缺钙的情况，有可能是平时饮食不均衡，钙元素摄入不足引起的，也有可能是吸收不好，流失过多造成的。

建议

建议日常生活中要多让宝宝吃一些应季的新鲜蔬菜和水果，多加强营养，饮食要多样化，避免宝宝挑食偏食，天气好的话还要让宝宝多晒太阳来促进钙吸收。

一岁宝宝贫血是怎么引起的

宝宝贫血，最好在医生的指导下，及时的给宝宝补充铁剂或者是输血治疗，期间还要让宝宝多吃一些含铁量丰富的食物，多从饮食上进行调整。

原因分析

宝宝贫血有可能是遗传因素引起的，比如地中海贫血，也有可能是不注意饮食，挑食偏食，铁元素摄入的不足引起的缺铁性贫血。

建议

建议平时宝宝的饮食要多样化，荤素搭配，多给宝宝加强营养，贫血期间，多让宝宝吃一些西红柿，猕猴桃等含维生素c丰富的食物，来促进铁的吸收。

给婴儿刷牙开始的时候可以使用干净的棉纱布，蘸温水擦拭乳牙，等孩子逐渐适应后使用幼儿专用软毛牙刷刷牙。刷牙的过程中可以让孩子倾斜躺高，方便家长观察幼儿牙齿、变化角度清洁死角。如果孩子不配合可以给宝宝看动画片转移注意力，并通过参观大人刷牙、讲绘本、讲故事等形式让孩子逐渐接受刷牙。

建议

建议使用可吞咽牙膏给宝宝刷牙，并逐渐引导孩子吐出泡沫。三岁以后的幼儿可以使用含氟牙膏，能有效降低龋齿几率。

注意事项

家长要注意每次刷牙之前要仔细观察孩子的牙齿，看是否有黑点、龋坏，发现问题及时到牙科就诊。