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经期量少怎么调理

月经量少，或者量过多，周期不固定等都统称为月经不调。月经不调是存在于当代女性中比较常见的一种现象。由于各方面原因，女性出现月经不调的现象日益增高，其表现为：月经量少，颜色暗红有血块，经期时间过长或者过短等。

原因分析

女性月经量少一般可以总结为有以下原因：

第一，气血不足。女性由于气血不足，营养缺乏，所以体内气血不充盈，所以月经的经量也会过少。

第二，气滞血瘀。由于体内的气机郁结，血液循环不畅，形成瘀血而无法带下，从而也会导致月经量过少。

建议

根据你的情况，建议可以服用一些活血化瘀，养血调经的中成药来调理。建议可以服用逍遥丸，或者疏肝理气丸。同时日常建议保持心情愉悦，不要抑郁寡欢。祝早日康复！

经期量少是什么原因

经期量少是一般是由于子宫内膜局部损伤导致，或者是宫颈粘连或宫腔粘连引起的，还有可能是科炎症,内分泌紊乱所引起的，长期服避孕药也可能是经期量少的原因。

建议

建议及时到医院做相应检查，明确病因后积极配合医生对症治疗，建议经期可以喝些红糖水，有活血化瘀的作用。

注意事项

经期注意腹部保暖,避免着凉,避免剧烈运动，少吃辛辣刺激性食物，饮食规律，不要熬夜。

经期量少可以喝红糖水调理，如果月经期的女性因为上班等原因必须长时间身处寒冷的空调房里面，那么女性就可以在自己的身上盖一层比较薄的小毯子。

建议

女性月经状况不良可能可能导致女性皮肤暗黄松弛，毛孔也可能变得很粗大，因此，为了健康和美丽，女性要多吃补养气血的食物，让月经状况趋于正常。

注意事项

经期女性需要多吃一些含有烟酸的食物，还要补充B族维生素，这样就可以有效扩张人体的末梢血管。