产后抑郁症状可表现为情绪悲观、莫名忧伤哭泣、失眠、记忆力下降、兴趣丧失、没有食欲、性欲下降、情感淡漠、经常发呆,有自残倾向等。
原因分析
产后抑郁症,与生完孩子后身体内的各种激素分泌发生变化有关,也与产妇的婚姻感情是否和睦有关,另外,难以适应角色变化、照顾婴儿身体疲乏、睡眠不足等也是重要的原因。
建议
1.患者自身要加强自我暗示,放松心情,努力调节自身的心态。
2.家人一定要尽可能的与患者进行沟通,多照顾患者的情绪。
3.寻求专业的心理医生做心理指导。
4.严重的需配合医生服用药物治疗。
二胎产后抑郁怎么办
产后抑郁最好多进行自我调整,多和亲朋好友进行沟通聊天,多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,比如可以做一些瑜伽,做美食,听音乐等等。家人也要多陪同产妇。
原因分析
产后抑郁有可能是精神压力大,过度的劳累紧张引起的,有时一些社会环境因素,也容易引起抑郁的情况。
建议
建议产后要养成规律的饮食作息习惯,避免过度的劳累紧张,多吃蔬菜和水果,如果抑郁症状严重,还要及时的在医生指导下使用药物治疗。
患上产后抑郁症应该怎么办
患上产后抑郁症应该及时去精神科进行检查治疗,严重的产后抑郁会出现自杀的倾向,及时的治疗可以控制这种情况的发生。
原因分析
产后因为产妇初次面对妈妈这个角色,一时无法适应,导致压力很大。同时因为家人对产妇的注意力完全转移到了孩子的身上,产妇出现强烈的失落感。一系列情绪的堆压得不到释放,从而导致产后抑郁。
建议
患者的家人要理解患者,帮助患者更好的适应妈妈这个角色,多关心产妇,不要给产妇过大的压力,帮助产妇一起抚养宝宝,减轻产妇的压力,从而更好的治疗抑郁。
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