哺乳期可以吃菱角么-妈妈无忧网

哺乳期可以吃菱角么

哺乳期间是可以适当的吃一些菱角的，但是菱角是凉性的食物，最好不要多吃，哺乳期间最好多吃一些有营养的饮食，还可以适当的喝一些骨头汤来促进乳汁的分泌。

建议

哺乳期间建议多休息，保持愉悦的心情，多喝水，保持大便的通畅，除了适当吃一些菱角外，还可以多吃一些应季的新鲜水果和蔬菜。

注意事项

哺乳期间还要多休息，不要熬夜，多注意保暖，不要着凉感冒，哺乳期间还要多注意个人卫生，勤换洗衣物。

哺乳期可以用藏红花泡脚吗?

哺乳期是可以适当使用藏红花泡脚的，但是要注意不要用太多的藏红花，也不要经常性的用藏红花泡脚，哺乳期如果不放心的话，最好还是使用温热水进行泡脚。

原因分析

藏红花具有活血化瘀，解郁安神，凉血解毒，杀菌消炎的功效，是一种比较常见的中药材，使用藏红花泡脚能够活血化瘀。

建议

建议女性在哺乳期间最好使用不添加中药材温热水泡脚，平时注意多休息，多吃一些有营养易消化的食物，不要使用药物。

哺乳期一般是可以艾灸的，艾灸肚脐可以起到温经、活血、止痛、温热的效果，对产后妇女的身体恢复有好处，也不会对哺乳产生副作用，不会引起回奶的现象，是患有糖尿病、高血压、心脏病的产妇应该避免艾灸。

建议

建议妇女哺乳期一定要注意身体的营养，多吃含蛋白质，维生素丰富的食物。同时要注意多喝一些通乳下奶的汤水，促进乳汁分泌。

注意事项

注意艾灸一定要在专业人士的指导下进行，艾灸过程避免烧烫伤。艾灸后半小时内不要洗手或洗澡，艾灸后也不要喝冷水或冰水。