经期出现头痛的症状，可能是由于身体当中雌激素升高引起的，可适当的进行休息，保证睡眠充足，可以缓解头痛症状，如果比较严重，也可以遵医嘱服用止痛药物。
原因分析
女性经期头痛，考虑是由于工作生活压力过大，长期熬夜所导致的，另外身体分泌雌激素过多，也可能会出现头痛的。
建议
女性在月经期间，要适当的放松心情，不要过度紧张，在饮食上要适当的加强营养，出现头痛时，可以适当的按摩头部，这样可以减轻疼痛。
女人来月经能吃芒果吗 女人来月经可以吃芒果吗
由于现在社会发展的越来越快，生活节奏也越来越快，随之而来的就是工作压力越来越大，进而导致身体状况出现问题，特别是女性，由于工作、情感等压力，很容易导致月经失调。
女人来月经能吃芒果吗
芒果有什么功效和作用呢？芒果属于水果，它不仅有排毒护胃而且还可以促消化；它味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有特别丰富的维生素和膳食纤维，不但可以预防片米还可以有效的预防贫血；最主要的火龙果中具有很强的抗氧化性，能有效的防止血管硬化，可以预防心血管疾病和老年痴呆等症状。
那么女性来月经的期间可以吃芒果吗？女性来月经的时候吃芒果是没有坏处的，是可以吃的。它对于女性来说可以起到美白养容的效果，但是，月经期间最好是不要过多的食用芒果，因为芒果属于寒性的食物，很有可能会导致月经絮乱，来月经期间吃多了芒果还会导致肠胃不适。来月经期间还是要注意饮食营养，不要过多的食用寒性冰凉的食物，注意保暖，多休息，还有最重要的一点不能过多的剧烈运动。
女人来月经能吃红枣吗 红枣的营养价值
红枣，它的滋补和效果非常好，因为它能够养神，还能够改善身体虚弱的状态。对于月经不调的女性，也具有非常多的好处。但吃红枣的话，也要有正确的方法，那么女生来月经可以吃红枣吗？
女人来月经能吃红枣吗
女生来月经的话，当然是可以食用红枣的，因为红枣具有补气血的好处。生理期间会大量流失女性的气血，容易导致个人感觉比较虚弱，那么食用红枣的话，可以补气补血。还可以，具有促进睡眠的好处，可以有效的安神。对于生理期间引起的疲倦感，能够有一个舒缓作用。吃红枣的话，也可以增加一个人的食欲。可以起到健胃消脾的好处，保护我们的肠胃，还能够起到稳定情绪的作用，可以防止内分泌不调的症状。
但是也有少量情况，在月经期间是不可以生红枣的。像有的女性再来生理期间容易肚子胀痛，如果食用红枣的话，会加重胀痛的症状，因为红枣难以消化，那对于水肿的女性也不要吃红枣，因为红枣，它会加重体内的湿气，导致水肿更加严重，但其实平常女性没有来生理期间吃红枣会好点。
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