产后贫血会头晕吗-妈妈无忧网

产后贫血会头晕吗

如果产后出现贫血的疾病的话，是容易出现头晕的症状的，需要及时纠正。可以在医生的指导下口服一些补铁剂，同时注意饮食的调理，多吃一些铁元素比较丰富的食物。

原因分析

产后贫血的因素比较复杂，与孕妇的饮食结构不合理，营养不良有关。也有可能是怀孕期间就存在贫血的情况，所以产后也持续，需要注意各方面的调理。

建议

要注意多吃一些水果蔬菜，补充维生素。另外要注意心情的调节，不要过度焦虑。饮食以清淡为主，不要吃过多辛辣刺激的食物。

产后贫血症状

产后贫血会出现脸色苍白，头晕乏力，如果贫血严重会有面黄，水肿，还有心悸，呼吸短促等。

原因分析

产后贫血是因为在产后自身的营养得不到补足，身体虚弱引起乳汁分泌不足，同时也会引起乳汁含铁量减少，影响宝宝营养的吸收。

建议

建议产后贫血要及时到医院对症治疗和对因治疗，比如缺铁性贫血进行补铁治疗，在产后可以吃些含铁量丰富的食物，比如黑木耳，紫菜，芹菜和动物的肝脏等。除此之外还可以补充蛋白质和维生素丰富的食物。

很多贫血是缺铁性贫血，多数是营养不良引起的，在饮食上可以做相关的调整，平时可以多吃一些含铁高的食物，比如动物的肝脏、豆制品、奶制品等食物。

原因分析

引起产后贫血，可能是新生儿妈妈生完宝宝后，失血过多造成的，也可能营养不良导致的，比如饮食上存在挑食或者偏食的现象，都会造成贫血。

建议

在饮食方面，建议新生儿妈妈可以多吃含铁高的食物，也可以吃一些补血的食物，可以每天在煮粥的时候，在粥里面放一些红枣和枸杞之类的食物。