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月经来的时间长是什么原因

正常的月经时间是3~7天，如果超过9天还没有干净，就属于异常。月经之所以会延长，有可能是因为子宫内膜出现息肉，导致时间延长。也有可能子宫内长了子宫黏膜下肌瘤，这样会影响子宫的收缩，导致月经的时间延长。

建议

发现来月经的时间延长，可以在月经干净后，到正规的医院，妇科做B超检查，查看是否有子宫内膜息肉或者子宫肌瘤等妇科炎症。

注意事项

来月经的时候尽量避免喝酒，注意腹部的保暖，不要进行剧烈的运动，以免经血过多造成经期延长。

月经来的时候腰酸可以按摩吗

月经期间出现腰酸症状，可以按摩的，但是不要过度用力，而且也不要捶打腰部，以免导致腰酸症状加重，同时要注意保暖，不要碰凉水。在饮食上，避免食用生冷寒凉的食物。

原因分析

来月经的时候腰酸，考虑是由于子宫收缩所导致的，另外在月经期间，长期弯腰工作，过度劳累也可能会导致腰酸痛。

建议

月经期间腰酸，可以用暖水袋暖一下腰部，这样可以促进血液循环缓解症状，另外可以适当的喝一些红糖姜水，有暖宫的效果，还可以缓解和预防痛经。

女性在月经期间出现腰酸腿软的症状，属于正常的。可以适当的休息，而且要注意腹部保暖，避免吃一些寒凉生冷的食物。另外月经期间腰酸腿软，也可能是由于过度劳累，睡眠不足所导致的，所以要保证睡眠充足，不可经常熬夜。

建议

备孕期间的女性，需要适当的加强营养，吃一些肉类，蛋类等食物，而且需要注意个人卫生，特别是经期卫生，要保持外阴的清洁，勤换卫生棉，以免滋生细菌，引发妇科炎症，从而影响受孕。平时也需要保持良好的心态，适当的进行户外活动，增强身体抵抗力。