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有高血压可以怀孕吗

有高血压可以怀孕，但是为了保险起见，最好是在自己血压稳定之后再进行备孕。因为怀孕期间如果孕妇血压比较高的话，很有可能会导致患者出现心力衰竭的现象。

原因分析

导致患有高血压的话，主要包括以下几个方面。第一，饮食结构不合理，没有注意荤素合理搭配。第二，生活方式不科学，比如说经常抽烟、喝酒。第三，遗传因素。

建议

第一，平时注意多吃一些蔬菜和粗粮。第二，经常锻炼身体，多喝水。第三，不要给自己太大的压力，适当的放松心情。

有高血压的人可以运动吗

有高血压的情况下是可以适当运动的，只是运动方式以及运动时间等细节方面要做出调整和限制，以防止激烈运动后而对身体造成异常刺激和影响。

建议

1、高血压患者尽量选择在下午以及傍晚时分进行运动，尽量选择瑜伽、散步等类型为主。

2、高血压患者要规律作息、饮食方面要低脂、低盐、低热量，尽量做到高钙、高维生素以及高纤维量。

注意事项

高血压患者在运动期间，一旦出现头部眩晕或是心跳过快等症状时，需要立刻停下休息，以防止血压过度升高而引起身体不适。

怀孕之后出现贫血以及高血压都是比较常见的情况。但是患有贫血并不一定会患有高血压，两者并没有直接的联系。在怀孕期间要定期去医院进行孕检。如果出现贫血的话，要注意饮食的调理，多吃一些补铁的食物。高血压的话需要多吃一些水果蔬菜，以及多吃一些低糖的食物。

原因分析

怀孕期间，如果缺乏铁元素或者缺乏叶酸，维生素b12的话，容易出现贫血，贫血对于孕妇以及胎儿都会造成一定的影响。高血压考虑是孕妇营养不均衡或者体重超重引起的。

建议

怀孕期间要进行适当的运动，提高身体的新陈代谢以及避免体重过重。另外要注意休息，避免过于劳累，早睡早起尽量不要熬夜。