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吃什么可以提高孩子的免疫力

吃富含高蛋白的食物、富含多种维生素的食物以及微量元素种类多的食物，可以提高孩子的免疫力。此外，要让孩子多锻炼，这样可以少生病。

原因分析

孩子免疫力低下很可能是缺乏营养所致，除此之外，先天性疾病、免疫缺陷病或者滥用抗生素，也会让免疫力下降的。

建议

建议均衡饮食，纠正不良的饮食习惯，这样才能预防营养不良，从而起到增强免疫力的作用。除此之外，要拒绝长期滥用抗生素的行为，以免影响免疫力。

吃维生素可以提高免疫力吗

维生素在一定程度上是可以提高免疫力的，平时可以多给孩子吃一些富含维生素的水果蔬菜，尽量不要通过药物来进行补充。

建议

要养成孩子良好的饮食习惯，纠正孩子挑食的坏毛病，注意给孩子加强营养，可以吃一些瘦肉，蛋类，奶制品，果蔬粗纤维食物等等，少吃辛辣刺激的饮食，也要少吃精加工食品。

注意事项

平时保证孩子有足够的休息时间，晚上尽量不要让孩子熬夜，饭前便后要让孩子经常洗手，多带孩子去参加一些户外活动，能够增强免疫力。

怀孕初期出现孕酮的情况，可能会是由于女性的黄体功能不足导致的，健儿影响胎儿在宫内的生长发育，引发先兆流产的发生。目前没有任何科学数据表明食物有提高孕酮的作用，孕酮低应该及时就诊，完善相关的检查，并在医生的指导下积极服用药物进行补充孕酮。

建议

建议女性怀孕期间，应该定期做好产检，如果出现身体不适的情况，及时就诊，保障腹中胎儿的正常发育以及孕妇的身体健康。

注意怀孕早期，应该注意多卧床休息，同时保证身体的营养，积极远离有毒有害物质。