生完孩子一般多长时间来例假-妈妈无忧网

生完孩子一般多长时间来例假

生完孩子多长时间来例假，具体根据妇女体质的不同而有所不同，但一般受哺乳因素的影响。如果没有母乳喂养的女性，大概产后两个月左右的时间会来例假。如果是母乳喂养的女性，可能需要半年至一年的时间才能恢复正常的例假。

建议

建议女性产后就算没有来例假，还是应该及时做好避孕措施。因为排卵是在来例假之前的，如果不进行有效避孕可能会导致意外怀孕。

注意事项

注意产后要定期进行复查，检查子宫恢复情况。同时坐月子期间应该避免同房，以免造成感染。

妊娠糖尿病生完孩子多久能恢复

在怀孕期间出现糖尿病的话，在生过孩子之后有可能6~12周左右可自行恢复，在产后42天左右去医院做检查的时候，需要空腹抽血检查一下血糖。

建议

产后糖尿病是不会立即恢复的，生过孩子之后要注意少吃一些含糖量较高的食物，特别是红糖水注意少喝一些，以免使血糖异常增高。

注意事项

产后饮食要以清淡为主，可以多吃一些高蛋白和富含维生素的食物，要保证体内有足够的营养，平时不要经常躺在床上，可以多下床走动，有利于产后子宫和身体的恢复。

女性在产后如果缺钙的话，容易出现关节疼痛，腰酸背痛，骨质疏松，腿抽筋，容易出虚汗等症状，如果宝宝吃母乳的话，宝宝也有可能会出现缺钙的现象。

建议

产后存在缺钙的话，可以在医生的指导下补充一些钙剂，平时也可以吃一些含钙量较高的食物，比如奶制品，虾皮，蛋类，瘦肉等等，在补钙的同时也要多吃一些富含维生素d的食物。

注意事项

平时可以多参加一些户外活动，多出去晒太阳，有利于促进体内维生素d的合成，利于钙的吸收。