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怀孕期间宜吃什么水果

在怀孕期间饮食上可以吃苹果，橙子，香蕉，猕猴桃，葡萄，无花果等水果，也可以吃些当季水果，都是可以在孕期食用的。

原因分析

孕期在胎儿生长发育期间，饮食上吃些富含维生素高的食物是对胎儿生长发育有好处的，水果中含有丰富的维生素，在孕期食用是可以补充身体维生素的。

建议

1.孕期饮食清淡，饮食上不要吃不易消化的食物，可以吃些富含维生素，纤维素高的食物。

2.孕期在身体允许的情况下可以适量活动，有助于胎儿的生长发育。

怀孕期间要吃什么

在怀孕期间，孕妇多吃一些高蛋白质、高维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉、苹果、香蕉、猕猴桃。但糖分过高的水果不宜多吃，比如：葡萄和西瓜等。同时，孕妇要饮食清淡，不要食用过于辛辣刺激的食物。

建议

孕妇要多注意休息，不要过度劳累，要保持良好的心情，不要过度精神紧张。同时，孕妇不要做过多弯腰的动作，防止挤压到胎儿。

注意事项

孕妇要多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，并且要注意营养均衡。饮食上要少量多餐，不要暴饮暴食。

孕妇怀孕期间白细胞高是常见的现象，通常在8~15之间的话用太担心，如果白细胞较高的话，建议到医院检查看是否有炎症，如果排除疾病感染现象的话，那可不必太担心。

原因分析

由于孕妇在怀孕期期间，为了适应子宫及胎盘，循环血容量会增加，同事体内的器官也会增加血流量维持宝宝的发育和生长，所以会细胞增高。

建议

在孕期要进行定期的检查以及每个周期的产权，平时要注意饮食调整，如果有不适的症状，要及时的检查治疗。