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高血压头疼吗

头晕、头疼是高血压患者常见的症状之一，但备孕期间出现头疼并不能说明一定是高血压，可以复查血压两到三次，如果确定为高血压在医生指导下对症治疗，同时也要警惕是否存在受凉感冒、睡眠不足等其他问题。

建议

建议高血压患者饮食以低盐、低脂为原则，适当增加水果、蔬菜、粗粮的摄入量，同时积极控制体重，对稳定血压有一定辅助作用。

注意事项

高血压患者要注意，日常一定要保持充足的睡眠，切勿熬夜。同时注意不可进行危险刺激性娱乐项目，保持心情平稳。

如何缓解高血压头晕

光有高血压的话，一定要有规律的，按时服用药物，因为一旦按时服用药物，可以平稳的控制血压，然后血压控制平稳的话，是可以减少很多并发症的发生的。

建议

建议患有高血压，千万不要剧烈运动，适当的可以散散步，注意好个人的休息，按时睡觉，养成良好的作息规律。

注意事项

饮食上尽量清淡一些，不要吃油腻辛辣刺激的食物，多喝一些热水，少喝一些浓茶烈酒，更不要做一些劳累的家务活，避免血压过高，甜食也要少吃。

像这种情况一定要定期的服用药物进行控制治疗，如果比较严重的话，最好去咨询一下医生，要不也是要在医生的指导下用药，千万不要私自用药。

建议

其次要注意好个人的休息，千万不要过度劳累，不要长时间的工作以及待在房间里适当的出去走走，这样子有利于脑部的放松。

注意事项

饮食上在这段时间不要吃一些刺激，油腻以及动物的肝脏，更不要吃些甜食，多喝些水，适当进行一些体育运动，更不要抽烟喝酒了。